밥·덮밥 · 차근차근 만드는 한 끼
김가루주먹밥 만드는 법
김가루주먹밥, 재료부터 조리 순서까지 차근차근.

- 기본 분량
- 2인분
- 예상 시간
- 약 15분
- 조리 순서
- 6단계
준비 재료 2인분 기준
- 밥2공기
- 김가루2큰술
- 참기름1/2큰술
- 참깨1작은술
- 소금약간
장보기에서 1~8인분으로 재료량을 조절할 수 있어요. 1큰술은 15ml, 1작은술은 5ml 기준이에요.
차근차근 만드는 순서
밥과 도구를 준비해요
밥 2공기를 데워 넓은 그릇에 펼쳐요. 깨끗한 숟가락과 식품용 장갑을 준비하고 맨손으로 만질 경우 손을 먼저 씻어요.
속재료를 준비해요
김가루 2큰술을 손으로 가볍게 부숴 큰 덩어리를 없애요. 조미된 김가루라면 소금은 나중에 맛본 뒤 넣어요.
속재료와 밥의 온도를 맞춰요
밥에서 뜨거운 김이 많이 나면 2~3분 기다려요. 손으로 잡을 수 있을 정도로 따뜻할 때 모양을 만들어요.
밥에 간을 해요
밥에 참기름 1/2큰술, 참깨 1작은술, 김가루 2큰술을 넣고 주걱으로 자르듯 섞어요. 조금 맛보고 소금을 한 꼬집씩 넣어요.
한입 크기로 뭉쳐요
밥을 한 숟가락씩 덜어 지름 3~4cm로 가볍게 뭉쳐요. 너무 세게 누르면 단단해지니 모양이 잡힐 만큼만 눌러요.
모양을 정리해 담아요
밥이 풀어지면 양을 조금 줄여 다시 뭉쳐요. 완성한 주먹밥은 바로 먹고 남은 것은 빠르게 식혀 밀폐 후 냉장해요. 따뜻한 밥을 오래 실온에 놓지 않아요.
출처: 요린이 파일럿 자체 작성 · 초보자 조리 가이드 · AI 초안 · 실제 조리 미검증
조리 시간은 예상치이며 이미지에는 일러스트를 사용해요. 자체 작성한 파일럿 레시피와 AI 초안이 포함되어 있으며 실제 조리 검증을 마친 자료는 아니에요.
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