밥·덮밥 · 차근차근 만드는 한 끼

두부김치볶음밥 만드는 법

Name: 두부김치볶음밥
Total time: 30 min
Yield: 2인분
Ingredients: 밥 2공기; 식용유 1큰술; 두부 200g; 김치 150g; 대파 1/2대; 간장 1/2큰술

두부김치볶음밥. 두부는 손으로 잘게 으깨고 물기를 충분히 날린 뒤 밥과 섞어요.

준비 재료 2인분 기준

장보기에서 1~8인분으로 재료량을 조절할 수 있어요. 1큰술은 15ml, 1작은술은 5ml 기준이에요.

재료를 계량해요
밥 2공기, 식용유 1큰술, 두부 200g, 김치 150g, 대파 1/2대, 간장 1/2큰술을 준비해요.
채소와 곁들임을 손질해요
김치: 손질하고 5mm 크기로 잘게 다져요. 대파: 뿌리를 자르고 씻어 3mm 두께로 썰어요.
가공 재료를 준비해요
두부: 포장 물을 버리고 키친타월로 눌러 물기를 닦은 뒤 손으로 잘게 으깨요.
팬에서 향을 내요
식용유 1큰술을 팬에 두르고 중약불로 데워요. 대파 1/2대를 넣어 30초~1분 볶아요. 타지 않게 불을 낮춰요.
채소와 건더기를 볶아요
두부 200g, 김치 150g을 넣고 중불에서 4~5분 볶아요. 바닥에서 위로 뒤집으며 고르게 익혀요. 채소의 두꺼운 부분이 부드럽게 휘어지는지 확인해요.
밥과 양념을 볶아요
밥 2공기는 지은 밥으로 준비해 덩어리를 풀어 넣어요. 중불에서 3~4분 볶아요. 간장 1/2큰술은 절반부터 넣고 나머지는 조리를 마칠 때 맛을 본 뒤 필요한 만큼 더해요. 1분 더 볶아 양념을 고르게 묻혀요.
익힘과 수분을 확인해요
가운데에 차가운 밥 덩어리가 없어야 해요. 물기가 많으면 중불에서 1분 더 볶고 눌어붙으면 불을 낮춰요.
마무리해 담아요
불을 꺼요. 완성한 음식을 두 그릇에 나눠 담아요.

출처: 요린이 파일럿 자체 작성 · 초보자 조리 가이드 · AI 초안 · 실제 조리 미검증

조리 시간은 예상치이며 이미지에는 일러스트를 사용해요. 자체 작성한 파일럿 레시피와 AI 초안이 포함되어 있으며 실제 조리 검증을 마친 자료는 아니에요.