병아리콩카레덮밥 만드는 법

준비 재료 2인분 기준

• 밥2공기
• 식용유1큰술
• 물100ml
• 병아리콩 통조림200g
• 토마토150g
• 양파1/2개
• 카레가루15g

장보기에서 1~8인분으로 재료량을 조절할 수 있어요. 1큰술은 15ml, 1작은술은 5ml 기준이에요.

차근차근 만드는 순서

1. 01

   재료를 계량해요

   밥 2공기, 식용유 1큰술, 물 100ml, 병아리콩 통조림 200g, 토마토 150g, 양파 1/2개, 카레가루 15g을 준비해요.

2. 02

   채소와 곁들임을 손질해요

   병아리콩 통조림: 체에 밭쳐 헹군 뒤 물기를 빼요. 토마토: 씻어 꼭지를 제거하고 1cm 크기로 썰어요. 양파: 껍질을 벗겨 5mm 두께로 썰어요.

3. 03

   팬에서 향을 내요

   식용유 1큰술을 팬에 두르고 중약불로 데워요. 재료가 겹치지 않게 볶을 수 있는 넓은 팬을 사용해요.

4. 04

   채소와 건더기를 볶아요

   병아리콩 통조림 200g, 토마토 150g, 양파 1/2개를 넣고 중불에서 4~5분 볶아요. 바닥에서 위로 뒤집으며 고르게 익혀요. 채소의 두꺼운 부분이 부드럽게 휘어지는지 확인해요.

5. 05

   소스를 끓여요

   물 100ml에 카레가루 15g을 풀어 넣고 중약불에서 4~6분 끓여요.

6. 06

   속까지 익혔는지 확인해요

   소스가 너무 되면 물 1큰술씩 더해요. 묽으면 뚜껑 없이 1분 더 끓여요.

7. 07

   밥을 나눠요

   밥 2공기를 따뜻하게 데워 두 그릇에 나눠요.

8. 08

   밥 위에 소스를 올려요

   불을 꺼요. 소스와 건더기를 밥 위에 나눠 올려요.