반찬 · 차근차근 만드는 한 끼
아스파라거스참깨무침 만드는 법
아스파라거스참깨무침. 아스파라거스는 밑동 껍질을 얇게 벗겨 데쳐요.

- 기본 분량
- 2인분
- 예상 시간
- 약 25분
- 조리 순서
- 7단계
준비 재료 2인분 기준
- 소금약간
- 참기름1/2큰술
- 참깨1작은술
- 다진 마늘1/4큰술
- 아스파라거스200g
장보기에서 1~8인분으로 재료량을 조절할 수 있어요. 1큰술은 15ml, 1작은술은 5ml 기준이에요.
차근차근 만드는 순서
재료를 계량해요
소금 약간, 참기름 1/2큰술, 참깨 1작은술, 다진 마늘 1/4큰술, 아스파라거스 200g을 준비해요.
채소와 곁들임을 손질해요
아스파라거스: 단단한 밑동을 잘라내고 4cm 길이로 썰어요.
데칠 물을 끓여요
아스파라거스 200g을 데칠 거예요. 냄비에 채소가 잠길 만큼 물을 넣고 중불로 끓여요. 건질 체를 준비해요.
채소를 데쳐요
아스파라거스를 넣고 2~3분 데쳐 굵은 줄기에 젓가락이 들어가는지 확인해요.
물기를 빼요
체에 건져 찬물로 짧게 헹궈 식혀요. 잎채소는 손으로 가볍게 짜고 단단한 송이는 체에서 물기를 충분히 빼요.
양념을 묻혀요
큰 볼에 채소를 담고 다진 마늘 1/4큰술, 참기름 1/2큰술, 참깨 1작은술을 넣고 고르게 섞어요. 소금은 한 꼬집만 먼저 넣어요. 나머지 간은 재료가 모두 익은 뒤 확인해요. 손이나 젓가락으로 가볍게 버무려요.
맛을 보고 담아요
한 조각 맛보고 간이 고르게 묻었는지 확인해요. 물이 많이 고이면 물기를 조금 더 빼요. 바로 먹거나 밀폐해 냉장해요.
출처: 요린이 파일럿 자체 작성 · 초보자 조리 가이드 · AI 초안 · 실제 조리 미검증
조리 시간은 예상치이며 이미지에는 일러스트를 사용해요. 자체 작성한 파일럿 레시피와 AI 초안이 포함되어 있으며 실제 조리 검증을 마친 자료는 아니에요.
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