요리 수첩

파스타·간편식 · 차근차근 만드는 한 끼

토마토달걀샌드위치 만드는 법

토마토달걀샌드위치. 토마토 씨 주변의 물기를 닦아 빵이 젖지 않게 해요.

토마토달걀샌드위치 완성 모습 일러스트
기본 분량
2인분
예상 시간
약 25분
조리 순서
8단계
인분 맞춰 장보기

준비 재료 2인분 기준

  • 식빵4장
  • 토마토150g
  • 달걀2개
  • 식용유1/2큰술
  • 마요네즈1큰술

장보기에서 1~8인분으로 재료량을 조절할 수 있어요. 1큰술은 15ml, 1작은술은 5ml 기준이에요.

차근차근 만드는 순서

  1. 재료를 계량해요

    식빵 4장, 토마토 150g, 달걀 2개, 식용유 1/2큰술, 마요네즈 1큰술을 준비해요.

  2. 채소와 곁들임을 손질해요

    토마토: 씻어 꼭지를 제거하고 1cm 크기로 썰어요.

  3. 달걀을 따로 풀어요

    달걀: 껍데기가 들어가지 않게 별도 그릇에 깨서 풀어요.

  4. 빵을 준비해요

    식빵 4장을 두 장씩 짝지어요. 마른 팬에 중약불로 앞뒤 1분씩 굽고 식혀요.

  5. 속재료를 준비해요

    팬에 식용유 1/2큰술을 두르고 풀어 둔 달걀 2개를 얇게 부어요. 약불로 한 면을 2~3분 익히고 뒤집어 흐르는 부분 없이 완전히 익혀 식혀요. 중심온도 71℃ 이상을 확인해요.

  6. 소스와 속을 올려요

    마요네즈 1큰술을 바닥용 식빵 안쪽에 나눠 발라요. 익힌 달걀을 나눠 올려요. 토마토 150g을 고르게 올려요.

  7. 빵으로 덮어요

    짝으로 남겨 둔 식빵으로 덮어요. 손바닥으로 가볍게 눌러 모양을 잡고 속이 빠져나오지 않게 해요.

  8. 잘라 담아요

    빵칼을 앞뒤로 움직여 반으로 잘라요. 바로 먹거나 밀폐해 냉장해요.

출처: 요린이 파일럿 자체 작성 · 초보자 조리 가이드 · AI 초안 · 실제 조리 미검증

조리 시간은 예상치이며 이미지에는 일러스트를 사용해요. 자체 작성한 파일럿 레시피와 AI 초안이 포함되어 있으며 실제 조리 검증을 마친 자료는 아니에요.

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