파스타·간편식 · 차근차근 만드는 한 끼
토마토달걀샌드위치 만드는 법
토마토달걀샌드위치. 토마토 씨 주변의 물기를 닦아 빵이 젖지 않게 해요.

- 기본 분량
- 2인분
- 예상 시간
- 약 25분
- 조리 순서
- 8단계
준비 재료 2인분 기준
- 식빵4장
- 토마토150g
- 달걀2개
- 식용유1/2큰술
- 마요네즈1큰술
장보기에서 1~8인분으로 재료량을 조절할 수 있어요. 1큰술은 15ml, 1작은술은 5ml 기준이에요.
차근차근 만드는 순서
재료를 계량해요
식빵 4장, 토마토 150g, 달걀 2개, 식용유 1/2큰술, 마요네즈 1큰술을 준비해요.
채소와 곁들임을 손질해요
토마토: 씻어 꼭지를 제거하고 1cm 크기로 썰어요.
달걀을 따로 풀어요
달걀: 껍데기가 들어가지 않게 별도 그릇에 깨서 풀어요.
빵을 준비해요
식빵 4장을 두 장씩 짝지어요. 마른 팬에 중약불로 앞뒤 1분씩 굽고 식혀요.
속재료를 준비해요
팬에 식용유 1/2큰술을 두르고 풀어 둔 달걀 2개를 얇게 부어요. 약불로 한 면을 2~3분 익히고 뒤집어 흐르는 부분 없이 완전히 익혀 식혀요. 중심온도 71℃ 이상을 확인해요.
소스와 속을 올려요
마요네즈 1큰술을 바닥용 식빵 안쪽에 나눠 발라요. 익힌 달걀을 나눠 올려요. 토마토 150g을 고르게 올려요.
빵으로 덮어요
짝으로 남겨 둔 식빵으로 덮어요. 손바닥으로 가볍게 눌러 모양을 잡고 속이 빠져나오지 않게 해요.
잘라 담아요
빵칼을 앞뒤로 움직여 반으로 잘라요. 바로 먹거나 밀폐해 냉장해요.
출처: 요린이 파일럿 자체 작성 · 초보자 조리 가이드 · AI 초안 · 실제 조리 미검증
조리 시간은 예상치이며 이미지에는 일러스트를 사용해요. 자체 작성한 파일럿 레시피와 AI 초안이 포함되어 있으며 실제 조리 검증을 마친 자료는 아니에요.
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